তীব্র তাপদাহে বাঙালীর একেবারে মরমর দশা। রোদের চড়া তাপে একেবারে নাকানি-চোবানি খেতে হচ্ছে সাধারণ মানুষকে। বাড়ছে হৃদরোগ জনিত সমস্যা। বয়স মানছে না হেটস্টোক। যেকোনো বয়সের মানুষই হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে অকালে প্রাণ দিচ্ছে। তাই হিটস অফ জনিত সমস্যা একেবারেই এড়িয়ে যাবেন না। আগে থেকে সাবধানতাও অবলম্বন করতে হবে। খাদ্যাভাসে বদল আনতে হবে। তেল মসলা কে এই সময় একেবারেই না করুন। স্ট্রেস একেবারেই নেবেন না। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খান। দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান। এবং নিয়মিত শরীরচর্চায় অভ্যস্ত করুন নিজেকে।
Related Posts
Experts say watch Covid-19 death toll, not cases; PM Modi to talk to CMs next week
Over two days next week, June 16 and 17, Prime Minister Narendra Modi will interact with state chief ministers. As Covid cases surge in India, epidemiologists, both within the government and outside, say the key metric to watch now may…
Almonds are a preferred snack, reveals survey
Snacking has become an integral part of many Indians daily diet and routine these days. A recent survey conducted across 11 cities in India between 3 to 24 March by IPSOS (a research consulting firm) revealed that 91% of the…
Mumbai Warns Of Rapid Spike In Covid-19 Cases, Positivity Rate At 6%
Testing for Covid will be ramped up in Mumbai as the test positivity rate in the city has jumped to six per cent, the civic physique Brihanmumbai Municipal Corporation, or BMC, said today. It has asked officials to right now…