উচ্চ রক্তচাপ? রোজ খান ড্রাই ফ্রুটস

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় এখন বয়স আর বাধা নয়। যে কোনো বয়সেই উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি থাকে। রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া মানে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়া। তাই রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। পেশাগত জীবনের কাজ, ব্যস্ততা, মানসিক চাপ, বাইরের খাবার খাওয়ার প্রবণতা…

জেনে নিন কেন ১৪ জুন বিশ্ব রক্তদাতা দিবস

আসছে ১৪ জুন , পালিত হবে বিশ্ব রক্তদাতা দিবস। একজনের কয়েক ফোঁটা রক্ত ​​আরেকজনকে দিতে পারে নতুন জীবন। রক্তদানের মাধ্যমে একজন দাতা শুধু কারো জীবন বাঁচায় না, অন্যদেরকে রক্তদানের মতো মহৎ কাজ করতেও অনুপ্রাণিত করে। রক্তদানের মাধ্যমে একজন অসুস্থ ব্যক্তির…