Siliguri News – Breaking News from North Bengal, North East India
এদিন বালুরঘাট জেলা হাসপাতালের উদ্যোগে রঘুনাথপুর ও বালুরঘাট পৌরসভার ১ নম্বর ওয়ার্ডে বিশেষ স্বাস্থ্য সচেতনতা শিবিরের আয়োজন করা হয়। স্থানীয় বাসিন্দাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন করতে এবং রোগ প্রতিরোধে সতর্কতা নেওয়ার গুরুত্ব বোঝাতে এই শিবির আয়োজিত হয়। এদিনের অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন…
আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় চিয়া বীজ যোগ করা আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্তন করতে পারে। আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন ফিটনেস কি? আপনি যদি জিমে না গিয়ে ওজন কমাতে চান তবে চিয়া বীজ খাওয়ার চেষ্টা করুন। চিয়া বীজ হল পুষ্টির ভাণ্ডার। এই ক্ষুদ্র বীজে…
আটার রুটির গুণমান – সাধারণত প্রায় ৮৫-৯০% ঘরে তৈরি রুটি গমের আটা দিয়ে তৈরি হয়। প্রচুর পরিমাণে ফাইবারের উপস্থিতি হজমে সাহায্য করে। পুষ্টিগুণ বাড়ানোর জন্য, আপনি আটা মাখার সময় ছোলার জল যোগ করতে পারেন। এতে থাকা ওয়ে প্রোটিন আমাদের শরীরের…
গরম ভাতের সাথেই হোক বা নাস্তায় রুটির সাথে, খাবার জমে যাওয়ার জন্য এক চামচ ঘিই যথেষ্ট। আর তা যদি হয় দেশি ঘি, তাহলে তো প্রশ্নই আসে না! প্রাচীনকাল থেকেই দেশি ঘি খাওয়ার ওপর জোর দেওয়া হয়েছে। দেশি ঘি খাওয়া এবং…
এখনও দেরি বর্ষা আসতে। অথচ, ডেঙ্গি জাঁকিয়ে বসেছে মালদহে। ইতিমধ্যে জেলায় ১১৪ জন আক্রান্ত ডেঙ্গিতে। স্বাস্থ্য দফতর সূত্রে খবর, আক্রান্তের নিরিখে রাজ্যে প্রথম স্থানে এই জেলা। গত এক সপ্তাহে জেলায় ১১ জন ডেঙ্গিতে আক্রান্ত হন, তাঁদের মধ্যে চার জন আপাতত…
বিভিন্ন কারণে রক্তচাপ বাড়তে থাকে। অন্যতম ব্যস্ততা তার মধ্যে, মানসিক অবসাদ, উদ্বেগ, কোনও বিষয় নিয়ে অত্যধিক ভাবনা রক্তচাপ বৃদ্ধি করে। একটা বয়সের পর এই ধরনের ক্রনিক সমস্যা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। ইদানীং অবশ্য কম বয়সেও অনেকেই উচ্চ রক্তচাপ বশে রাখার ওষুধ…
শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য উপযুক্ত পরিমাণে খাবার ও ক্যালোরি দরকার হয়, যাতে পুষ্টি থাকে একই সঙ্গে এনার্জিতে ভরপুর থাকে। খারাপ খাবার থেকে শুরু করে, খারাপ লাইফস্টাইল, বাড়তি মেদ বা ডায়াবেটিসের শিকার। জন্মের পর থেকে যখন একটি শিশু থাকা…
হঠাৎ করেই শুরু হয়েছে কাশি? অ্যান্টিবায়োটিক থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ খেয়েও কাশি কমছে না? এটা কেবল ঠান্ডা লাগার কাশি নাও হতে পারে। এর পিছনে মারাত্মক কারণ থাকতে পারে। ঠান্ডা লেগে কাশি হলে সাধারণত ওষুধ খেলে কয়েকদিন বা এক সপ্তাহের মধ্যে কমে…
গত কয়েক বছর ধরে কমবয়সিদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেড়েছে। এর পেছনের কারণ হলো অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল। তবে, অনেক সময় এমনও হয় হার্ট অ্যাটাক হয়ে গেল, অথচ আপনি টের পেলেন না। এমন অনেক হৃদরোগ রয়েছে, তা জানান দিয়ে আসে না। এমনই…
ডায়াবেটিসের নাম শুনলেই বন্ধ করে দেন চিনি খাওয়া। তবে, আগে এই রোগ নিয়ে মানুষের মধ্যে যতটা ভয়ভীতি ছিল, এখন নেই বললেই চলে। সচেতনতা বেড়েছে। কিন্তু ডায়াবেটিসের রোগী এখন ঘরে ঘরে। আর সেখানেই আয়ুর্বেদিক টোটকা বেছে নিচ্ছেন। আয়ুর্বেদে এমন বেশ কিছু…
